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魚油知識庫

保健資訊
魚油早上吃還是晚上吃?許多科學數據顯示「這時候吃」吸收最好!
保健資訊
10-Jan-2024

魚油早上吃還是晚上吃?許多科學數據顯示「這時候吃」吸收最好!

有人說魚油最好在飯後食用,有人則堅持認為要空腹吃
還有人猜測晚上睡前吃效果會更好,但這是真的嗎?
另外,這些膠囊如果吞不下去的話,能不能咬破呢?

魚油新鮮度怎麼看?可以從顏色或味道來分辨嗎?
保健資訊
03-Jan-2024

魚油新鮮度怎麼看?可以從顏色或味道來分辨嗎?

購買魚油可不能只看濃度高低,新鮮度也非常重要,而新鮮與否最客觀的數據就是氧化指數

魚油怎麼還分成TG、EE、rTG ? 看完篇就全懂了!
保健資訊
02-Jan-2024

魚油怎麼還分成TG、EE、rTG ? 看完篇就全懂了!

魚油是大家非常熟悉的保健食品,但是最近大家開始提倡rTG魚油的好處,那什麼是rTG魚油呢?
他和一般吃的魚油差在哪裡?
那你一定要仔細看完這篇文章!!!!!!

高濃度魚油的4大優勢
保健資訊
28-Dec-2023

高濃度魚油的4大優勢

本文將探討高濃度魚油的四大優勢,從營養攝取、食用性、減少不良油脂攝取和品質保持等方面進行深入探討

市售魚油的濃度怎麼看?
保健資訊
08-Jan-2024

市售魚油的濃度怎麼看?

市面上魚油產品百百種,每個濃度都不一樣,有些寫DHA,有些卻寫EPA?到底要怎麼看、怎麼算、怎麼挑呢?
看完這篇,一次解決你所有疑惑!

台灣魚油相關法規資訊
保健資訊
19-Dec-2023

台灣魚油相關法規資訊

台灣衛福部對於魚油食用的相關規範內容

吃魚油也可以保護環境?
保健資訊
20-Sep-2023

吃魚油也可以保護環境?

是否曾擔心過漁獲的捕撈過程會破壞環境?
補充營養的同時,也能促使環境永續經營嗎?
答案是肯定的
但前提是你必須選擇負責任的魚油生產商!

素食族群要如何補充Omega 3油脂?
保健資訊
18-Jul-2023

素食族群要如何補充Omega 3油脂?

素食族群不能吃魚油怎麼辦?是不是就沒辦法吃到足夠的Omega3油脂呢?

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